2024年も早１か月が過ぎました。

新年の抱負や目標を掲げた方もいらっしゃるかと思いますが、その後の状況はいかがでしょうか。

「お酒を控える」「1日30分ウオーキングをする」「体重を減らす」など健康を意識した目標もあるかもしれません。

目標は立てたから良しとせず、ぜひとも行動に移したいですね！