2021/05/14
雑誌「壮快」7月号「ふくらはぎ刺激ケア」掲載
健康系雑誌「壮快」7月号の特集「ふくらはぎ最高最強刺激ケア」として、当院副院長の菅沼加奈子医師が推奨する「足首パタパタ」が紹介されました。足首パタパタはあおむけになって、足首を手前に曲げたり、奥へ伸ばしたりする簡単な体操です。
掲載誌では、ふくらはぎの筋肉を伸び縮みさせることで、血流や歩行、骨盤のゆがみなどが改善される理由について解説しています。体験者の事例も紹介されていますので、ぜひご覧ください。

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