ひざの痛みにお悩みの方に、耳寄りな本が6日に発売されました。

当院副院長の菅沼加奈子医師も執筆に加わったムック本のタイトルは「ひざ痛　名医が教える最強療法」（マキノ出版、A４判６４ページ）。

加奈子医師は第２章「即楽セルフケア」の中で、骨格や骨盤のゆがみに起因する痛みのメカニズムを基に、簡単にできる対処法として「足首パタパタ」や「トイレ体操」を紹介しています。

「人生100年時代、いつまでも自分の足で行きたいところに行ける喜びを維持したいもの。まずはひざ痛という敵を知り、ひざ痛を克服するための対策を学びましょう」。（同書「はじめに」より）